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Yoga Studio

Nous nous retrouvons dans un lieu convenu d'avance pour constituer un petit groupe. L'atelier se veut convivial et bienveillant pour permettre à chacune d'explorer sa voix. Vous pouvez participer seule ou en duo avec la personne de votre choix.

Nous aurons 1h30 pour consacrer un temps spécial à votre grossesse , pour cela, nous échangerons autour de vos attentes. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, ni de chanter juste, il suffit juste de chanter!

Après un petit moment de présence à soi, puis de mise en mouvement, nous trouverons ensemble une bonne posture (dans le respect de vos capacités physiques du jour) et nous explorerons nos possibilités vocales. Je vous proposerai divers exercices puis, nous nous plongerons dans un véritable bain sonore.

La séance comporte toujours un moment d'échange autour d'un thème concernant votre maternité, parfois un moment de relaxation guidée. Puis nous apprendrons ensemble une chanson pour votre bébé. Au fil des séances, nous chanterons l'ensemble des chansons apprises afin de les mémoriser. Chaque séance vous amènera, à vous et à votre bébé, une belle détente grâce aux vibrations sonores de tout le groupe, qui vous procureront un profond massage. La pratique en groupe apportera soutien et convivialité.

Je vous accompagnerai ainsi dans le tissage de votre relation avec votre bébé, au fil du temps. J'ai aussi envie de vous partager de nombreuses techniques et un savoir-être afin que vous trouviez vos propres ressources dans votre chemin de parent en devenir. Au plaisir de nous rencontrer.

Prix en CHF:

40.-/séance  

100.- les 3 séances

Bon Cadeau

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